檀香橄榄的功效与作用|檀香橄榄主要有什么功效
核心功效
补充营养、清除口臭、清热利咽
简介
檀香橄榄是橄榄科橄榄属下的一类植物,福建省名贵的果树,原产于闽清县安仁溪一带,宋朝开始栽培,已有数百年的栽培历史。现已发展到闽侯、福州郊区、长乐、连江、永泰、莆田、仙游及漳浦等地。檀香橄榄果实较小,单果重5-9克,果实长卵圆形,果顶尖,果基平圆。果皮青绿色,果肉黄白色。
功效与作用
1、补充营养,檀香橄榄含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等微量元素,可以补充机体所需营养,增强患者的身体素质。
2、清除口臭,檀香橄榄富含芳香气味,适当食用可以清除口臭,适合长期有口臭的患者使用。
3、清热利咽,橄榄具有清热解毒、生津解渴的作用,可以治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、咳嗽吐血等症状。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
严重便秘患者、高血糖患者、急性肠胃炎患者、腹泻患者、橄榄过敏人群
不宜同食
1、牛肉,牛肉与橄榄相克,同食会引起身体不适。
2、糙米,橄榄质地较硬,本身不易消化,若是再食用富含纤维素的糙米,大量不易消化的成分堆积在肠胃中,可能出现消化不良或者是便秘的情况。
食用方法
1、檀香橄榄茶
将3~5枚檀香橄榄与1克绿茶同放入杯中,冲入温水,加盖闷5分钟后饮用。
2、橄榄盐
取适量檀香橄榄,加加盐舂碎,接着放到阴凉通风处晒干即可。
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