晚睡对孩子危害有多大
现在有很多小孩子因为有了手机之后,不能很好的约束自己,每天都玩手机玩得很晚才睡觉,那么网友们真的知道晚睡对孩子危害有多大吗?对于这个问题,小编下面为大家解答一下。
1、对孩子发育有影响。晚上孩子会分泌生长激素,如果孩子错过了正常的睡觉时间,生长激素也会分泌得少,生长发育也会因此受到影响,而且,晚睡的孩子很可能会晚起,这样就让他们没有足够的时间晒太阳,也无法获取比较充足的维生素d。
2、抵抗力受影响。当人休息的时候,身体器官也会慢慢修复,免疫力也会因此得以提升,但是,孩子长时间晚睡就会影响到免疫力,从而让病毒侵蚀孩子的身体。
3、心脏受影响。孩子长时间睡眠不够会出现疲倦,而且,比较容易愤怒和暴躁,甚至还会有一些压力反应,长时间这样就会导致心脏和心血管异常。
4、导致早熟。如果孩子睡觉的时间比较晚,那么,他们身体里的生长激素也会因此受到影响,不仅这样,脑下垂体分泌的各种荷尔蒙也会受影响,而性荷尔蒙就是其中之一,所以,这样的孩子不仅长不高,而且特别容易出现早熟情况,这样的情况于孩子而言是很不好的。
因此,孩子的家长们需要多多注意一下,晚睡对孩子危害真的很大,建议晚上的时候收回孩子的手机。
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