鲜百合的功效与作用
核心功效
美容养颜、抗癌、润肺止咳
鲜百合简介
鲜百合是就是中药百合没有晒制以前的样子,是可以滋阴化燥的重要食材,它既可以煲汤,也可以与西芹等蔬菜一起炒制后食用。
功效作用
1、美容养颜,鲜百合含有大量的天然粘液和多种维生素,营养成分被人体吸收以后可以加快皮肤细胞的新陈代谢,也能滋养皮肤淡化色斑,能起到良好的美容作用。
2、抗癌,鲜百合含有多种生物碱,这些物质进入人体以后可以减少病毒对细胞的伤害,能有效抑制癌细胞的生成。
3、润肺止咳,鲜百合中有一些粘液,这种物质具有除澡清热的功效对人类的肺燥生肺热有很好的消除功效。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
体质虚寒,脾胃不好者禁食。
不宜同食
猪肉、羊肉,鲜百合和猪肉羊肉一起吃会引起食物中毒的现象,表现为有恶心呕吐,腹泻的现象。
食用方法
1、鲜百合汤
准备百合50克,酸枣仁15克,将鲜百合用清水浸泡一昼夜备用;枣仁放进锅内,用水煎煮半小时,去渣取汁;枣仁汁放进锅内烧沸,下入百合煮熟,连汤食用,睡前食用尤宜。
2、秋葵炒鲜百合
准备秋葵250g,火腿肉1块,百合3个,秋葵去掉顶部。再切小块。火腿肉切丁。百合去掉顶部和底部。掰出百合片,然后泡洗干净。下油锅。先把火腿肉和肉丸爆炒。再加进秋葵一同翻炒。加上少许盐。少许酱油调味。然后再加进百合,翻炒至熟即可。
-
面瘫特穴如何三分钟见效
人们在冬天出门的时候一定要注意好面部的保暖工作,很有可能会因为一冷一热导致神经瘫痪引起面瘫的现象,然后需要通过用穴位治疗才可以,面瘫特穴如何三分钟见效?让小编为大家介绍一下吧!1、面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪...
-
藿香正气液的功效是什么
藿香正气液是市面上很常见的一种口服液,现在很多人购买藿香正气液作为防暑解暑用药,但是更多人不知道藿香正气液的功效是什么,所以下面小编给大家详解一下藿香正气液的功效吧。1、藿香正气口服液,中成药名。为祛暑剂,具有解表化湿,理气和中之功效。2、用于外感风寒、...
-
10公斤哑铃正确举法是什么
众所周知,举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法,所以我们经常会在健身房里看到很多健身爱好者都在举哑铃锻炼上肢力量,然而有些人对举哑铃不是很了解,所以不知道正确的举法,下面小编来说一下10公斤哑铃正确举法是什么。1、俯卧长凳上,双脚夹紧哑铃,小腿悬空,双手抱凳端,...
-
柠檬叶煮水有什么功效
柠檬在我们的生活中是一种很常见的调味料,在做饭的时候加入柠檬不仅仅能够解油腻,而且能让菜肴变得更加的美味,不过网友们知道柠檬叶煮水有什么功效?柠檬叶该如何处理?1、有化痰止咳、理气、开胃等功效,治疗咳喘、腹胀、泄泻等疾病。2、柠檬叶是一种清热的饮品,可以帮...