夏天解暑喝冷饮还是热饮|夏天解暑喝冷饮还是热饮呢
夏天喝热饮比较解暑,因为夏日天气炎热,喝冷饮虽然冰爽,却不利于解暑。人体需要排汗散热,过量饮用冷饮会给神经系统造成错觉,抑制身体岀汘和体温调节,使体内热量无法及时排出。想要有解暑的效果,最好饮用温开水等热饮。
解暑其实是一种中医概念,一般长时间在太阳暴晒下的劳动者以及运动人士,比较容易中暑。为了避免这类症状发生,所以才需要解暑。中暑的症状是头晕倦怠、口渴身热等,如果不及时补充水分让身体散热,可能会出现热衰竭和休克,危及生命安全。
炎热的夏天冷饮是非常受欢迎的,当身体感觉到燥热时,喝一点冷饮会让人感觉很舒服。因此冷饮是大部分的解暑方式,其实这样的方法是错误的。最好的解暑方法是饮用热饮,这样才能对体温进行调节,从而达到解暑的目的。
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