吃多竹笋对女人有没害处|吃多竹笋的害处
吃多竹笋对女人有害处。竹笋性寒,吃多了会导致肠胃不适,尤其对产后女性或者经期女性来说更不能多吃,因为吃了之后,可能会导致产后气血不足,经期女性还可能会引发痛经。
吃多竹笋对女人有没害处
竹笋性寒,脾胃虚弱者、产后女性和经期女性尤其不能多吃,因为吃多了可能会引起肠胃不适,产后女性还可能导致产后气血不足,难以恢复。患有消化道疾病的患者也不能多吃,竹笋是一种很难消化的食物,吃多了会引起消化不良、胃腹胀、反酸嗳气等不适症状,严重的还可能出现呕血、黑便等。竹笋中含有草酸盐,在肠道中与钙相遇后,不仅会影响人体对钙的吸收,还会加重一些身体不适者的病情。
竹笋虽然不能多吃,但适当的吃一些对身体还是有好处的。竹笋中含有丰富的植物蛋白、维生素和微量元素,能增强身体免疫力。同时夏季的时候,孕妈是适当吃一些竹笋,对心烦气躁、手足心热有辅助质量的效果。竹笋低糖、低脂,能降低身体多余脂肪,治疗高血压、高血脂、高血糖症等病症。
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