咏春拳13招基本手法|咏春拳的基本手法
咏春拳13招基本手法分别是问路手招式、拍手招式、摊手招式、膀手招式、圈手招式、按手招式、格手招式、标手招式、拉手招式、杀颈手招式、耕拦手招式、捆手招式和破牌手招式。
咏春拳13招基本手法
1、问路手招式
开马,呈二字钳阳马。双拳变掌,同时从胸前的中线位置向正前方伸出。右手在前,肘部微弯,手指指尖略向上斜,呈“问手"。左手在后,掌心与右手手臂内侧相对,指尖朝上,呈“护手”。
2、拍手招式
开马,呈二字钳阳马。右拳变掌,手腕翻转,令掌心朝右,手指向上。以肩膀、肘底发力。运劲于手掌外侧,横向朝左前侧拍击。
3、摊手招式
以二字钳阳马为起式。右拳变掌,掌心向上。右手夹时,以肘底发力,运劲于指尖。手掌划过身体的中线,朝前斜向上摊出,目视前方。
4、膀手招式
开马,呈二字钳阳马。右拳变掌,掌心向上。手臂保持屈肘向上抬起,同时手腕翻转,令掌心向内。肘部发力,向斜上方扬起。手腕内旋使掌心斜朝外,手指朝前斜向下插出。
5、圈手招式
在二字钳阳马的基础上,右手向前伸出,呈问手。左拳保持不变,问手的手臂保持不动,手指放松下垂,手腕向内弯曲。手指先向内指向胸部,紧接着手腕继续由内向外旋出,手指朝上。手腕稍稍下沉,手臂呈护手,双眼目视前方。
6、按手招式
开马,呈二字钳阳马。左拳变掌,掌心向上,紧接着手腕向内翻转,令掌心朝下、手指朝右,手掌置于胸前中央位置。肘底发力,运劲于掌根和掌外侧。手掌朝下前方按下,手指朝右。zh
7、格手招式
在二字钳阳马的基础上,左拳变掌伸出至中线位置。掌心向右,指尖朝斜上方,手时微曲。左掌向右轻推,接着以肘带动手腕转动,左掌以掌外侧发力往中线位置格挡。
8、标手招式
开马,呈二字钳阳马。右拳变掌,掌心向上,接着手腕内旋令掌心朝下,同时肘部抬起,手掌平置于胸前。前臂发力,运劲于手掌外侧,由胸前斜向上挥出。
9、拉手招式
开马,呈二字钳阳马。右拳变掌,肘部发力带动右手前臂内旋,同时手腕抬起,手掌斜向上自胸前探出,掌心朝前。右手迅速向前伸出,同时五指张开,紧接着抓成拳头,随后肘底发力向下牵引,拳头收于胸前。
10、杀颈手招式
在二字钳阳马的基础上,右拳变掌,右手屈肘,前臂置于胸前,手掌在颈部位置。右手手掌下沉经过腹部朝右侧甩击。先以前臂发力,肘部伸直后传力至手掌外侧朝斜向上砍击。
11、耕拦手招式
以二字钳阳马站立,做问路手,左手为问手,右手为护手。二字钳阳马右转,呈左坐马,左手腕旋转令掌心斜向上,接着以肘底发力,运劲于前臂由左上往右下击打(为耕手)。与此同时,右手下沉,手指向下。运劲于前臂由腹部向右前方拦击(为拦手)。
12、捆手招式
在二字钳阳马的基础上做问路手,左手为问手,右手为护手。二字钳阳马左转,呈右坐马,左手腕旋转令掌心斜向上。接着以肘底发力,夹肘归中,运劲于前臂由胸前向上做摊手。同时,右肘抬起,手腕下沉,手指向下,转腕运劲于前臂向左前方做膀手。
13、破牌手招式
以二字钳阳马站立手,右手为护手。右手手腕旋转令掌心朝前、手指向下,接着手肘后抽将右掌收至右腹部。与此同时,左手手腕旋转令掌心朝斜前方、手指向上,手掌收至右掌上方,掌根相对。双手肘底同时发力,将两掌从身体中线推出,运劲于掌根和掌外侧。
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