金盏花的功效与作用|金盏花的禁忌
核心功效:
预防高血脂、消炎杀菌、清肝利胆
金盏花的简介
金盏花为菊科两年生草本,全株被毛。叶互生,长圆形。金盏花富含多种维生素,尤其是维生素A和维生素C,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。几乎各部位都可以食用;其花瓣有美容之功能,花含类胡萝卜素、番茄烃、蝴蝶梅黄素、玉红黄质、挥发油、树脂、黏液质、苹果酸等。
功效作用
1、预防高血脂,金盏花中含有一些天然皂苷,这种物质能降低血液中的胆固醇也能净化血液,加快血液流动,它能防止血脂,血压升高,也能防止动脉硬化,对维持人体心血管健康有十分重要的作用。还能促进免疫细胞再生,经常食用能提高人体免疫力。
2、消炎杀菌,金盏花中含有多种天然药用成分,它能消灭人体内的多种致病菌,可以防止皮肤炎症和粘膜炎症发生。金盏花中含有丰富的维生素和多糖,这些物质可以防止色素堆积,也能加快皮肤细胞再生与代谢,经常食用能提高皮肤弹性延缓皮肤衰老。
3、清肝利胆,金盏花能促进胆汁分泌,也能提高肝胆功能,对人类的胆囊炎和肝炎都有明显预防作用,另外它还能加快溃疡面愈合,人们在出现胃溃疡和12指肠溃疡时,多服用一些金盏花,对病情恢复也大有好处。金盏花中还含有一些天然抗病毒抗癌成分,它们能阻止人体细胞癌变,经常服用能预防癌症发生。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
阴虚咳嗽者、风热咳嗽者、糖尿病患者、孕妇
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
金盏花茶:将一大匙的干燥金盏菊花瓣放入一个茶杯中,用开水进行冲泡,加盖焖大约3--5分钟即可。
金盏花薄荷茶:将干燥金盏花用热水冲一下,再浸泡30秒后洗净。然后将金盏花和薄荷一起放入壶中,加入500毫升热开水,浸泡30秒即可。
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